Apa Itu Telomeres dan Apa Kepentingannya Kepada Sel-Sel Badan

Apa Itu Telomeres dan Apa Kepentingannya Kepada Sel-Sel Badan. Fakta telemores melindungi kromosom telah dijumpai oleh Doktor Elizabeth Blackburn, pemenang hadiah nobel 2009.

 

Apa Itu Telomeres dan Apa Kepentingannya Kepada Sel-Sel Badan

 

Telomeres adalah salah satu komponen pada kromosom di mana telomeres terletak pada hujung kromosom dan berfungsi sebagai pelindung kepada DNA. Nak gambaran jelas berkenaan telomeres, boleh bayangkan telomeres sebagai tali kasut di mana tali kasut adalah DNA, penghujung tali kasut yang ibaratkan sebagai telomeres, bila coating plastik pada penghujung tali kasut rosak maka tali kasut akan terurai.

 

Konsep Telomeres dan Tali Kasut

Konsep Telomeres dan Tali Kasut

 

Sama juga dengan telomeres, sekiranya telomeres rosak, DNA akan rosak, ataupun kromosom akan melekat dengan kromosom lain. DNA manusia adalah penting kerana ia mempunyai banyak info genetik keturunan kita termasuk warna kulit, warna mata, warna rambut dan lain-lain.

 
Secara lazimnya, sel-sel di badan kita akan terbahagi dan setiap sel boleh terbahagi di antara 50 ke 70 kali. Dalam masa yang sama, proses pembahagian sel akan menyebabkan telomeres menjadi semakin pendek dan pendek. Proses pembahagian sel akan terhenti apabila telomeres sudah tidak berfungsi ataupun habis. Oleh sebab itu, telomeres juga dikenali sebagai aging clock kepada sel-sel kita. Apabila pembahagian sel terhenti, ia juga menjadi salah satu punca kepada penyakit kanser.

 

 

Gambarajah Telomeres Memendek Semasa Pembahagian Sel

Gambarajah Telomeres Memendek Semasa Pembahagian Sel

 

 

Selain pemendekkan telomeres secara semulajadi melalui pembahagian sel, terdapat faktor lain yang mempercepatkan pemendekkan telomeres. Antaranya adalah tabiat merokok, mengamalkan diet tidak seimbang, obesiti, kurang bersenam dan juga stress. Merokok dan obesiti akan mempercepatkan pemendekkan telomeres dan oksidatif stress di mana akan menyebabkan kerosakan DNA dan telomeres. Stress yang di luar kawalan akan menyebabkan kekurangan paras protein antioksidan, meningkatkan kerosakan oksidatif pada DNA dan menyebabkan pemendekkan telomeres 10% lebih cepat.

 

 

Pemendekkan Telemores Akibat Gaya hidup Yang Tidak Sihat

Pemendekkan Telemores Akibat Gaya hidup Yang Tidak Sihat

 

 

Telomeres adalah penting kerana ia membolehkan kromosom membahagi tanpa kehilangan gen manusia. Telomeres juga berkait rapat dengan proses penuaan. Apabila sel sakit atapun rosak dan tiada penghasilan sel yang baru, aproses penuaan akan berlaku. Faktor lain yang mempercepatkan proses penuaan adalah oksidatif stress, cara pemakanan, gaya hidup dan lain-lain.

 

 

Cara untuk memanjangkan telomeres

 

Apa Itu Telomeres dan Apa Kepentingannya Kepada Sel-Sel Badan

Apa Itu Telomeres dan Apa Kepentingannya Kepada Sel-Sel Badan

 

Telomerase

Telomerase adalah enzim yang diperbuat daripada protein dan RNA sebunit yang memanjangkan telomeres dengan menambah semula urutan DNA berulang yang hilang semasa replikasi sel.

 

 

Mengawal stress

Kajian mendapati individu yang berada di persekitaran stress akan mengalami pemendekkan telomeres 40% lebih pendek berbanding dengan individu yang berada di persekitaran yang tidak stress. Oleh itu, dengan mengawal stress juga boleh melambatkan pemendekkan telomeres.

 
Yoga dan meditasi

kajian pada tahun 2014 ke atas breast cancer survivor mendapati telomeres kekal tidak memendek apabila mereka mengamalkan yoga ataupun meditasi.

 
Bersenam

Mereka yang bersenam kurang 3% untuk mendapatkan telomeres lebih pendek berbanding yang tidak menjalankan aktiviti senaman.

 

 

Mengamalkan suplemen berantioksidan

Sumplemen berantioksidan tinggi mampu melindungi serta mengurangkan kerosakan sel

 

 

 

Vivix Shaklee Melindungi Telomeres

 

The Shaklee Telomeres Research Landmark Study II Shaklee telah bekerjasama dengan Dr Elizabeth Blackburn untukĀ menguji kepanjangan telomeres melalui pengambilan suplemen Vivix secara konsisten setiap hari selama 5 tahun dan hasil daripada kajian tersebut mendapati dapat mengurangkan kadar pemendekan Telomere sebanyak 40%.

 

 

 
Ini menunjukkan Vivix membantu untuk mengekalkan kemudaan, keremajaan, dan membantu mengelakkan seseorang itu daripada penyakit-penyakit yang disebabkan oleh peningkatan usia.

 
Vivix berfungsi untuk memastikan telomeres kita sentiasa panjang dan membantu memelihara di peringkat sel, membaiki sel dan menjadikan sel-sel lebih sihat daripada mengalami kerosakan disebabkan serangan radikal bebas.

 
Menurut kajian Landmarkstudy Shaklee juga membuktikan bahawa telomeres pengguna Vivix adalah 11% lebih panjang berbanding mereka yang bukan pengguna Shaklee.

 

 

Sebarang pertanyaan berkenaan produk Shaklee boleh menghubungi:

 

Claire Chin (ID 1229721)

Whatsapp/Call: 017 820 0204

FB Page: @MyShakleeJourney

FB: Claire Chin

Pengedar Shaklee Bintulu (COD), Sarawak, Sabah dan seluruh Malaysia (GDex)

You may also like...

11 Responses

  1. Emily says:

    That’s a good explanation liking it to shoelaces. If only humans are not so complex and suffer from so many different medical issues!

  2. Mable Seah says:

    Heard numerous good review of vivix, tq for spreading !

  3. Blair villanueva says:

    This is a very interesting post. I dont know much about shoe laces (i thought they are all cotton).

  4. Miera says:

    This is interesting. I did not quite know about Telomeres until I read this. Will check out Vivix for my husband too

  5. Linda Yee says:

    Quite informative. Learnt a lot from reading this.

  6. Sharon lee says:

    Interesting fact and sharing you have here dear! I always sleep late and craving for fast food! I need to take care on this and live a healthy lifestyle!

  7. angel bong says:

    wow … this post a bit deep info …
    have to read well …

  8. Joy says:

    This blog is interesting , l will bookmark it for reference, there are good information l didn’t know and you explain it here in a simple way here on this post. Thanks for sharing

  9. Ivy Kam says:

    Very interesting topic, I enjoy reading it. Thanks for the useful information.

  10. This is my very first time approach to this topic! Thanks for the great sharing and reference šŸ™‚

  11. Thanks for this information, now I know what is Tolemeres. Will exercise more regular from now on.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *