Minyak Ikan Membantu Dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Minyak Ikan Membantu Dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Tekanan darah tinggi ataupun hipertensi merupakan satu keadaan di mana saluran darah berterusan mengalami tekanan yang tinggi. Anda mungkin mengalami tekanan darah tinggi apabila tekanan darah adalah sama ataupun melebihi 140/90 mm Hg dalam beberapa kali pemeriksaan pada berlainan masa. Tekanan darah normal dalam kalangan orang dewasa adalah 120/80 mm Hg.
Tekanan darah tinggi dikenali sebagi “pembunuh senyap” kerana ia tidak menunjukkan sebarang simptom. Cara yang terbaik untuk mengetahui sama ada seseorang mengalami tekanan darah tinggi adalah melakukan pemeriksaan tekanan darah setiap tahun.
Terdapat banyak ubat-ubatan, pilihan makanan dan makanan tambahan untuk membantu dalam menurunkan tekanan darah dan mengurangkan komplikasi seperti serangan jantung atau strok, di antaranya adalah minyak ikan.

 

Minyak Ikan Membantu Dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

 

Bagaimana Minyak Ikan Membantu Dalam Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

Jawapannya terletak pada kandungan asid lemak Omega 3 di dalamnya. Omega 3 Mengandungi Asid Docosahexaenoic (DHA) dan Asid Eicosapentaenoic (EPA). Ia membantu:

– merehatkan saluran darah dan memastikannya terbuka, menggalakkan kelancaran pengaliran darah.
– Merupakan anti-radang, dan membantu mencegah arteri daripada bengkak, seterusnya memastikan darah mengalir dengan mudah.
– Merupakan anti-coagulant di mana ia mencairkan darah untuk mengelakkan arteri tersekat

 

Pilihan Minyak Ikan Terbaik

Omega Guard Shaklee adalah pilihan suplemen minyak ikan terbaik kerana menawarkan kandungan minyak ikan terbanyak berbanding dengan produk lain. Kebanyakan doktor juga mencadangkan Omega Guard Shaklee untuk pesakit yang mengalami tekanan darah tinggi. Rujuk carta di bawah:

 

Perbandingan kandungan setiap sajian

 

Walaupun minyak ikan dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi, namun mengamalkan kehidupan yang sihat juga adalah penting. Antaranya:
Mengekalkan berat badan yang sihat

Mereka yang obes berisiko untuk mendapat tekanan darah tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai berat badan yang sihat. Pengurangan berat badan walaupun hanya sedikit sangat membantu dalam mencegah dan merawat tekanan darah tinggi. Tips turunkan badan secara sihat dan selamat.
Bersenam

Mereka yang aktif secara fikizal mempunyai risiko yang rendah mendapat tekanan darah tinggi berbanding dengan mereka yang tidak aktif.
Mengurangkan pengambilan garam

Dengan mengurangkan pengambilan darah boleh membantu dalam penurunan tekanan darah tinggi
Mengambil alkohol secara bersederhana

Mengambil minuman alkohol boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi. Pengambilan alkohol hendaklah bersederhana.
Kurangkan stress

Stress boleh menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi, sebab itu penting untuk mengawal emosi untuk mengelakkan stress.
Berhenti merokok

Ini adalah untuk mengelakkan saluran darah menjadi sempit

 

Antara testimoni-testimoni Omega Guard Shaklee dalam membantu tekanan darah tinggi:

 

Doktor pesan jangan stop Omega Guard

 

Omega Guard Shaklee juga sesuai untuk ibu mengandung

 

Testimoni warga emas

 

Peringatan: Sentiasa merujuk kepada doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubatan ataupun makanan tambahan

 

 

Claire Chin (ID 1229721)

Whatsapp/Call: 0178200204

FB Page: @MySHakleeJourney

FB: Claire Chin

Pengedar Shaklee Bintulu (COD),  Sarawak, Sabah dan seluruh Malaysia (Pos Laju)

You may also like...

2 Responses

  1. jida says:

    banyak manfaatnya minyak ikan ni.

  2. bytejannate says:

    minyak ikan terbaik…bagus juga untuk minda…elak nyanyuk..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *